Главная » 2013 Ноябрь 17 » СЛЕДУЕМ СИГНАЛУ
00:07 СЛЕДУЕМ СИГНАЛУ | |
 СЛЕДУЕМ СИГНАЛУ Малышке вот-вот исполнится полгода, и педиатр во время планового осмотра посоветовала срочно вводить прикорм. Но в журнале я прочла, что рекомендации врача — не самое главное и что следует дождаться времени, когда сам кроха будет готов к новым блюдам. Как понять, готова ли малышка к новым „знакомствам”? Ваша врач права в том, что в 6 месяцев деткам пора вводить первый прикорм. Однако каждый малыш уникален и в отношении введения прикорма, поэтому стоит ориентироваться на сигналы готовности к прикорму, которые подает именно ваш кроха. Во-первых, малышу полагается удвоить вес по сравнению с весом при рождении. Во-вторых, учитывается умение маленького гурмана сидеть (пусть и с небольшой под держкой), а также навык отворачивать голову — он пригодится, чтобы подсказывать маме о том, что животик наелся. В-третьих, исчезновение выталкивающего рефлекса (он мешал влить крохе лекарство). Главный признак — это появление пищевого интереса, когда малыш за столом внимательно следит за тем, что ест мама, и даже пытается сам отправить кусочек съестного себе в ротик. Оцените, что умеет ваш малыш, и пробуйте пробовать вкусные новинки. Мясо лучше всего вводить в рацион малыша с 7 месяцев. Это так называ- о емый третий прикорм после овощей и каш. К восьмому месяцу жизни потребность в железе и цинке у ребенка увеличивается, а эти вещества лучше всего усваиваются из мяса. Хотя на первых порах отварное (или паровое) мясо после измельчения в мясорубке надо еще и протирать через сито. Но потрудиться стоит: свежее мясное пюре гораздо полезнее консервированного. Однако запас готовых детских заводских пюре все же иметь дома нужно, они всегда смогут выручить вас в затруднительных случаях. Об их безопасности переживать не нужно, ведь изготавливаются детские продукты с соблюдением строгих требований. НАКОРМИМ НЕХОЧУХУ Вынуждена была отлучить 8-месячную дочку от груди. Смеси, а также фруктовые и овощные пюре малышка кушает охотно, а от мясных пюре отказывается — выплевывает. Нужно ли исправлять меню крохи? Вероника Главный недостаток в питании девочки — отсутствие в рационе мяса, ведь вводить его в прикорм деткам рекомендуется уже с 7 месяцев. Мясо — ценный источник белка и легкоусвояемого гемового железа. Кстати, животные белки участвуют в формировании антител, которые защищают организм крохи от микробов и вирусов. Блюда на основе мяса принимают активное участие в формировании красных клеток крови (эритроцитов), отвечающих за гемоглобин. Чтобы приучить ребенка к мясному прикорму, пойдите на хитрость. Подмешайте немного (пол чайной ложки) протертого мяса к овощному супчику, а затем увеличивайте порцию до 30-40 г (или чуть более). Следом за мясным пюре вводите в прикорм яичный желток, желательно для начала из перепелиного яйца, так как эти яйца значительно реже вызывают аллергию, чем куриные. К завтраку кроме каш можно давать детский творожок с кефиром. А НАМ УЖЕ ГОДИК! Существуют ли какие-то жесткие нормы, сколько годовалый ребенок должен съедать мясных и овощ ных прикормов в день? Ольга Пусть ребенок кушает мясные и овощные блюда сколько хочет. Нормы существуют лишь ориентировочные. Например. ребенку от года до полутора лет рекомендуется 80 г мяса в день. Практически это 1 котлетка весом 50 г (обычно к обеду) или порция мясного суфле того же веса. Хотите дать малышу мясное блюдо дважды в день? На здоровье! Например, на ужин — отварную грудку индейки или паштет из нее, а на гарнир — гречневую кашку. Не беда, что в какой-то день в меню не будет мяса | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |